Ciruela Fruta de Hueso

  • Características

La ciruela es una fruta de hueso de forma redondeada e incluso alargada. Tiene un tamaño medio y  un color que varía según el tipo, adquiriendo diferentes colores como verde, amarillo, lila o rojo. Según la variedad con la que nos encontremos, cambiará el sabor y la textura.

 

  • Variedades

Amarilla, Roja, Negra, etc.

 

 

  • Propiedades Nutritivas

 

(por cada 100 gramos)

Energía
(Kcal)

Proteínas
(g)

Lípidos
(g)

Glúcidos
(g)

Fibra
(g)

Vit. A
(mcg)

Vit. C
(mcg)

Vit. E
(mcg)

Ácido Fólico (mcg)

45

0,60

0,15

11

2,10

21

3

0,70

3